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    La sympathie est essentielle à mes yeux,

    non seulement comme moyen de renforcer le sentiment de compassion,

    mais plus généralement dans les relations aux autres.

    Devant la difficulté,

     il est extrêmement utile de savoir se mettre à la place de l'autre.

    Vous avez peu de choses en commun ?

    Vos styles de vie diffèrent profondément ?

    Faites preuve d'imagination...

    Cette technique suppose de savoir renoncer temporairement

     à son propre point de vue pour adopter celui de l'autre.

    Voilà qui vous aidera à prendre conscience de vos sentiments envers lui,

     ce qui n'est pas sans importance si l'on veut résorber

     les conflits et les problèmes.

     

     

     

     

     

     

    Dalaï Lama

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    Le bonheur est affaire de mental.

    Les machines ne peuvent pas nous le fournir

    et nous ne  pouvons pas non plus l'acheter.

    L'argent et la richesse sont des sources partielles de bonheur,

    et non le bonheur en tant que tel.

    Le bonheur doit se développer en nous ;

    personne ne peut nous le donner.

    Il prend source dans la tranquillité et la paix de l'esprit,

    et ne dépend pas de facteurs externes comme le confort matériel,

    une bonne éducation ou une vie réussie.

    Il vient avant tout de la confiance intérieure.

    Faire attention aux autres,

    développer l'affection envers nos frères humains,

    tels sont les facteurs importants pour notre bonheur.

     

     

     

     

     

     

    Le Dalaï Lama

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    Mettez-vous à la place des autres.

    Si vous y arrivez,

     vous ne serez plus capable de faire du mal à autrui.

     

     

     

     

    Bouddha

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    Laissez donc vos pensées négatives traverser votre conscience

    comme les nuages traversent le vide du ciel.

     

     

     

     

    Jack Kornfield

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    Nous souhaitons que le monde permette inconditionnellement

     la réalisation de nos aspirations,

    et comme ce n'est pas le cas,

     nous sommes en proie à la souffrance.

    Notre recherche du bonheur est plus souvent fondée

     sur nos illusions que sur la réalité ;

    il est vain d'essayer de modeler le monde à l'image de nos caprices :

    il faut transformer notre esprit.

     

     

      
    Matthieu Ricard

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