Tu ne peux pas retenir le temps.

Il passe.

Il coule entre tes doigts

comme l'eau de la fontaine.

Il glisse dans ta main

comme le sable de la mer.

Tu ne peux rattraper le passé.

Il n'est plus.

Il s'en est allé

comme le couchant d'hier.

Il est disparu

comme un souvenir perdu.

 Tu ne peux emprisonner le futur.

Il n'est pas encore.

Il viendra à son heure

comme le levant de demain.

Il te rejoindra

comme la vague qui s'approche du rivage.

Mais tu peux toujours cueillir le présent

comme un beau présent de Dieu.

Ce présent est comme un grand arbre:

il plonge ses profondes racines

dans ton passé tout plein

de souvenir et d'expérience,

comme une sagesse accumulée.

Et il lance ses longues branches

vers ton futur tout plein

de promesse et d'espérance,

comme un projet emballant.

Le présent est fait

de ton passé qui n'est plus

et de ton futur qui n'est pas encore.

Prends le temps qui t'est donné

à chaque instant qui passe.

Cueille-le précieusement

comme l'eau du ruisseau

qui t'est toujours disponible.

ne gaspille pas ton temps

c'est un cadeau de Dieu.

Ne passe pas ton temps

à courir après le temps.

Prends ton temps.

Ne dis pas: je n'ai pas le temps.

Dis plutôt: j'ai tout mon temps.

Ne sois pas avare de ton temps.

Donne de ton temps aux autres

comme Dieu te le donne à toi.

Ne cours pas tout le temps,

prends ton temps.

Et laisse au temps

le temps

de faire son temps.

Alors, tu gagneras du temps.

Et tu découvriras

que c'est beau et bon le temps,

que c'est plein de Dieu dedans.

Jules Beaulac

Rappelles toi…

Que si un rien fait souffrir

un rien aussi fait plaisir…

Que tu peux être semeur

d'optimisme, de courage, de confiance…

Que ta bonne humeur peut égayer la vie des autres…

que tu peux, en tout temps, dire un mot aimable…

Que ton sourire non seulement t'enjolive,

mais qu'il embellit l'existence de ceux qui t'approchent…

Que tu as des mains pour donner

et un coeur pour pardonner…

Thomas Merton

Prends le temps de te faire des amis,

c'est la voie du bonheur.

Prends le temps de rêver,

pour accrocher ton wagon à une étoile.

Prends le temps d'aimer et d'être aimé,

c'est le privilège des dieux.

Prends le temps de regarder autour de toi,

la journée est trop courte

pour la vivre dans l'égoïsme.

Prends le temps de rire,

c'est la musique de l'âme.

Vieille chanson anglaise.

Il faut de la force pour exprimer son opinion,

Il faut du courage pour l'assumer jusqu'au bout.

Il faut de la force pour prendre une décision,

Il faut parfois du courage pour en accepter les conséquences.

Il faut de la force pour avancer,

Il faut du courage pour accepter de s'être trompé.

Il faut de la force pour affronter le danger,

Il faut du courage pour accepter ses limites.

Il faut de la force pour choisir,

Il faut du courage pour renoncer.

Il faut de la force pour accepter les épreuves,

Il faut du courage pour en rire.

Il faut de la force pour dénoncer,

Il faut du courage pour se taire.

Il faut de la force pour gagner sa vie,

Il faut du courage pour affronter la misère.

Il faut de la force pour avancer,

Il faut du courage pour ne pas renoncer.

Il faut de la force pour dire non,

Il faut du courage pour être capable d'affirmer son opinion sans violence.

Il faut de la force pour affronter les autres,

Il faut du courage pour s'affronter soi-même.

Il faut de la force pour réussir,

Il faut du courage pour se surpasser.

Il faut de la force pour calmer la peine d'un ami,

Il faut du courage pour endurer sa propre souffrance.

Il faut de la force pour endurer l'injustice,

Il faut du courage pour l'arrêter.

Il faut de la force pour aimer,

Il faut du courage pour s'en aller.

Il faut de la force pour vivre,

Il faut du courage pour survivre.

Quand je te demande de m'écouter 

et que tu commences à me donner des conseils, 

tu n'as pas fait ce que je te demandais. 

 Quand je te demande de m'écouter 

et que tu commences à me dire pourquoi

 je ne devrais pas ressentir cela, 

tu bafoues mes sentiments. 

 Quand je te demande de m'écouter 

et que tu sens que tu dois faire quelque chose

pour résoudre mon problème, tu m'as fait défaut,

aussi étrange que cela puisse paraître. 

 Ecoute, tout ce que je te demande,

c'est que tu m'écoutes. 

Non que tu parles ou que tu fasses quelque chose : 

je te demande uniquement de m'écouter. 

 Les conseils sont bon marché, 

pour six francs, j'aurai dans le même journal 

le courrier du coeur et mon horoscope. 

 Je veux agir par moi-même,

je ne suis pas impuissant, 

peut-être un peu découragé ou hésitant, 

mais non impotent. 

Quand tu fais quelque chose pour moi, 

que je peux et ai besoin de faire moi-même, 

tu contribues à ma peur,

tu accentues mon inadéquation. 

Mais quand tu acceptes comme un simple fait 

que je ressens ce que je ressens

(peu importe la rationalité) 

je peux arrêter de te convaincre, 

et je peux essayer de commencer à comprendre 

ce qu'il y a derrière ces sentiments irrationnels. 

Lorsque c'est clair,

les réponses deviennent évidentes 

et je n'ai pas besoin de conseils. 

Les sentiments irrationnels deviennent intelligibles 

quand nous comprenons ce qu'il y a derrière. 

Peut-être est-ce pour cela que la prière marche,

 parfois, pour quelques personnes,

car Dieu est muet. 

Il ou elle ne donne pas de conseils. 

Il ou elle n'essaye pas d'arranger les choses. 

Ils écoutent simplement

et te laissent résoudre le problème toi-même. 

Alors, s'il te plaît,

écoute et entends-moi. 

Et si tu veux parler,

attends juste un instant

et je t'écouterai. 

Auteur anonyme indien