Parce qu’elles ont entendu parler des bons effets de la méditation,

 certaines personnes décident de méditer.

 Or, la méditation est un travail de la pensée,

 et si ces personnes ne commencent pas par mettre de l’ordre

 dans leur vie de chaque jour,

 c’est cette vie même qui détruira leur travail.

 Elles auront beau prendre la pose,

fermer les yeux et faire tous les exercices de yoga qu’elles voudront,

tant qu’elles ne s’imposeront pas une certaine discipline intérieure,

 ces exercices ne leur serviront à rien,

 ils leur seront même nuisibles.

Que fait le malade qui est décidé de retrouver la santé ?

Il ne se contente pas de prendre des médicaments,

il suit un régime, il adopte un nouveau mode de vie,

 car il sait que les médicaments seuls ne sont que des palliatifs.

 Et vous, si vous voulez que la pratique de la méditation

 vous soit réellement bénéfique,

vous devez aussi apporter des changements dans toute votre façon de vivre,

c’est-à-dire non seulement améliorer votre conduite

mais aussi vos pensées et vos sentiments.

 

 

 

 

 

Omraam Mikhaël Aïvanhov

  

Devant le spectacle du monde,

chacun a des raisons d’être désorienté, angoissé.

Alors que reste-t-il à faire ?

 Les uns consulteront des psychologues, des psychanalystes…

D’autres iront interroger les astrologues, les médiums, les clairvoyants,

comme cela se fait de plus en plus de nos jours.

 Ce qui prouve qu’ils n’ont pas compris où

et comment ils doivent rechercher les véritables certitudes,

 les véritables raisons d’être confiants en l’avenir.

Il existe des personnes capables de déchiffrer l’avenir,

mais elles sont rares.

 Et même si elles vous renseignent sur les événements qui vont se produire,

ce sera quand même à vous de trouver comment agir

 pour ne pas gâcher toutes vos chances,

et affronter les épreuves.

Alors, au lieu d’aller interroger les uns et les autres,

 il est plus raisonnable que vous vous occupiez de construire

 en vous-même quelque chose de solide,

 qui vous permettra de faire servir à votre évolution

tout ce qui vous arrive,

les joies comme les tristesses, les succès comme les échecs.

 

 

 

 

 

Omraam Mikhaël Aïvanhov

  

Respirer est un acte si naturel, si spontané

que peu de personnes se rendent réellement compte qu’elles respirent.

Et pourtant,

 quels bienfaits elles pourraient retirer

 d’une respiration régulière, consciente !

 Des bienfaits pour leur santé physique bien sûr,

 mais pas seulement.

 La respiration a aussi des effets sur le cœur et l’intellect,

et même plus haut encore, sur l’âme et sur l’esprit.

 Car c’est aussi de la respiration que dépendent

 le fonctionnement des corps subtils et des centres spirituels,

 les chakras, comme l’ont enseigné depuis si longtemps les yogis indiens.

La respiration est une clé.

 Ceux qui s’exercent à respirer consciemment,

à s’harmoniser avec les rythmes cosmiques entrent en communication

avec des entités sublimes

et ils bénéficient de leur savoir et de leurs pouvoirs.

 

 

 

 

 

Omraam Mikhaël Aïvanhov

  

La jeunesse n'est pas une période de la vie,

elle est un état d'esprit,

 un effet de la volonté,

une qualité de l'imagination,

 une intensité émotive,

une victoire du courage sur la timidité,

du goût de l'aventure sur l'amour du confort.

On ne devient pas vieux pour avoir

vécu un certain nombre d'années ;

on devient vieux parce qu'on a déserté son idéal.

Les années rident la peau ;

 renoncer à son idéal ride l'âme.

Les préoccupations, les doutes, les craintes et les désespoirs

sont les ennemis qui, lentement, nous font pencher vers la terre

et devenir poussière avant la mort.

Jeune est celui qui s'étonne et s'émerveille.

Il demande, comme l'enfant insatiable.

 Et après ?

Il défie les évènements et trouve la joie au jeu de la vie.

Vous êtes aussi jeune que votre foi.

 Aussi vieux que votre doute.

Aussi jeune que votre confiance en vous-même

aussi jeune que votre espoir.

Aussi vieux que votre abattement.

Vous resterez jeune tant que vous serez réceptif.

Réceptif à ce qui est beau, bon et grand.

Réceptif aux messages de la nature, de l'homme et de l'infini.

Si un jour votre coeur allait être mordu

par le pessimisme et rongé par le cynisme,

puisse Dieu avoir pitié de votre âme de vieillard.

Samuel Ullman

Lâcher prise,

 ce n'est pas se montrer indifférent mais simplement admettre 

que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre.

Lâcher prise,

 ce n'est pas couper les liens mais prendre conscience

que l'on ne peut contrôler autrui.

Lâcher prise,

 ce n'est pas être passif, mais au contraire

tirer une leçon des conséquences inhérentes à un évènement.

Lâcher prise,

c'est reconnaître son impuissance, c'est à dire,

 que le résultat final n'est pas entre nos mains.

Lâcher prise,

 ce n'est pas blâmer ou vouloir changer autrui,

mais donner le meilleur de soi-même.

Lâcher prise,

 ce n’est pas prendre soin des autres,

 mais se sentir concerner par eux.

Lâcher prise,

 ce n'est pas juger mais accorder à autrui le droit d'être humain.

Lâcher prise,

 ce n'est pas s'occuper de tout ce qui arrive,

 mais laisser les autres gérer  leur propre destin.

Lâcher prise,

 ce n'est pas materner les autres,

 mais leur permettre d'affronter la réalité. 

Lâcher prise,

 ce n'est pas rejeter, c'est au contraire accepter. 

Lâcher prise,

ce n'est pas harceler, sermonner ou gronder

mais tenter de déceler ses propres faiblesses et de s'en défaire.

Lâcher prise,

ce n'est pas adapter les choses à  ses propres désirs,

 mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.

Lâcher prise,

 ce n'est pas critiquer ou corriger autrui,

mais s'efforcer de devenir ce que l'on rêve de devenir.

Lâcher prise,

ce n'est pas regretter le passé, mais vivre et grandir pour l'avenir.

Lâcher prise,

 c'est craindre moins d’aimer davantage.