L’envie et la jalousie procèdent de l’incapacité fondamentale 

 à se réjouir du bonheur ou du succès d’autrui..

Mathieu Ricard

Le proche ennemi de l’amour-bienveillance est l’attachement

Au début, l’attachement peut donner l’impression d’être de l’amour,

mais à mesure qu’il grandit il apparaît plus clairement comme son contraire :

  il se caractérise par le désir de s’accrocher, de contrôler, et par la peur.

Le proche ennemi de la compassion est la pitié, qui sépare.

Celui qui a pitié se sent navré pour cette pauvre personne là-bas comme si,

 d’une manière ou d’une autre, elle était différente de lui.

Le proche ennemi de la joie devant le bonheur d’autrui est le désir de comparer :

 on cherche à voir si l’on a moins, autant ou d’avantage que l’autre.

Le proche ennemi de l’équanimité est l’indifférence.

La véritable équanimité, c’est l’équilibre intérieur au milieu des situations de la vie ; 

L’indifférence est un retrait, un désintérêt fondé sur la peur

 

 

 

 

 

 

Jack Kornfield

La souffrance fait partie de l’expérience humaine.

 Les gens se font du mal les uns aux autres

nous faisons du mal aux autres et les autres nous font du mal.

 Connaître cela, c’est avoir une vision claire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pema Chödrön 

Si la haine domine, elle enchaîne aux enfers,

Une grande avarice ouvre le gouffre de l’insatisfaction,

Une solide ignorance mène à la sphère animale,

Si la passion grandit, elle retient parmi les hommes,

Si la jalousie s’affirme, elle lie à l’univers des héros guerriers,

Un orgueil profond assujettit au monde des dieux.

Voilà les six chaînes qui asservissent au samsara.

 

Milarepa

 

Quand le débutant est conscient de ses besoins,

 il finit par être plus intelligent que le sage distrait.

 

Paulo Coelho