Constatons à quel point l'affection spontanée joue un rôle crucial

 dans notre vie, dès la naissance.

Observons comme nous nous sentons bien quand nous sommes entouré

 par l'amour des autres,

quand nous éprouvons nous-même de l'amour,

et comment, au contraire,

nous sommes mal dans notre peau quand la colère ou la haine nous envahissent.

  

  

  

  

  

  

Dalai Lama

Les émotions positives comme la compassion

ont leur base au plus profond de la nature humaine,

 et il est de ce fait possible de les cultiver.

  

  

  

  

  

  

Dalai Lama

Dans les pays industrialisés,

on voit beaucoup de gens malheureux.

Ils ne manquent de rien,

 jouissent de toutes les conditions d'une vie confortable,

mais ils ne sont pas satisfaits de leur sort.

Ils se rendent malheureux par jalousie ou pour toutes sortes de raisons.

Certains s'attendent continuellement à un cataclysme,

d'autres pensent que la fin du monde est pour bientôt.

 Ceux-là fabriquent leurs propres souffrances

par leur incapacité à penser de manière saine.

 S'ils changeaient leur façon de voir les choses,

 leurs tourments disparaîtraient.

 Mentalement, ils peuvent adopter un point de vue positif.

C'est en général notre attitude mentale

qui détermine le degré de nos souffrances.

En général,

 nous compliquons les choses en nous tourmentant sur notre sort,

 ajoutant ainsi à la souffrance physique la souffrance mentale.

En bref, quelle que soit notre situation,

 il est toujours possible de la voir sous un angle positif,

 en particulier à notre époque où la technologie moderne

 fournit des raisons supplémentaires de garder espoir. 

 Il est impensable de ne trouver aucun moyen mental

de réduire une souffrance provoquée par des circonstances réelles.

  

  

  

  

  

  

Dalai Lama

Si dans les  familles règne véritablement la paix,

 si on n'y trouve pas seulement des connaissances

mais de réelles valeurs morales,

 et qu'on y apprend à vivre de manière droite et altruiste,

il devient alors possible de bâtir le reste de la société.

 Pour moi,

 la famille a une immense responsabilité.

L'essentiel est que les enfants s'y épanouissent réellement,

y développent leurs qualités humaines fondamentales,

que leur conduite soit noble,

 qu'ils aient la force d'esprit, de s'entraider,

 se sentent concernés par ce qui les entoure et

 constituent un exemple pour les autres.

  

  

  

  

  

  

Dalai Lama

Chacun d'entre nous est responsable de l'humanité.

Il est temps pour nous de penser aux autres

 comme à de véritables frères et soeurs.

 Nous devons penser davantage à l'avenir de l'humanité et à son bien.

Nous devons commencer à promouvoir cette idée de compréhension

par les magazines et la télévision.

 Plutôt que de faire de la publicité dans le seul but

de gagner de l'argent pour nous-mêmes,

il nous faut utiliser ces médias pour quelque chose de significatif,

quelque chose de sérieusement dirigé vers le bien de l'humanité.

Mon engagement dans la cause de la non-violence est

motivé par une authentique croyance :

 la croyance en la fraternité humaine.

  

  

  

  

  

  

Dalai Lama